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打篮球突破的技巧

1、交叉步突破 （以右脚做中枢脚为例）两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。

2、防守最重要的是集中注意力，一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员，但对于一对一的严防要盯好人，如果他传球了，不要立即跟着篮球跑，因为球可能再传回来，如果你已经走开就漏防了。 不要被对方假动作晃倒。

3、前转身突破：若被防守人员紧逼，要灵活变通，用后背贴着他，然后以左脚为轴，做假动作，转身突破，越过他。 后转身突破：后转身突破难度相对较大，需要身体较好的灵活性，在突破时，要迅速转身，配合脚步和运球，才能成功。

4、方法交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。

篮球比赛什么叫高低位?

低位是篮板以下三秒区的下半部分，就是平常咱打球时篮球场三秒区内虚线到篮板的这部分。高位是罚球线到三分线的这部分。弱侧一词由英文Weak side翻译二来。

低位是篮板以下三秒区的下半部分，就是平常咱打球时篮球场三秒区内虚线到篮板的这部分。高位是罚球线到三分线的这部分。

高位策应，低位要球。可以说高位就是三分线里，三秒线外，比较正面的地方。低位主要指靠近篮筐的一个长方形区域，大约是三秒区左右各加一小步的距离。大致这个区域会被称为低位。这些概念比较模糊，并没有特别标准的规定。

一号位---组织后卫 二号位---得分卫 三号位---小前锋 四号位---大前锋 五号位---中锋 低位是篮板以下三秒区的下半部分，就是平常咱打球时篮球场三秒区内虚线到篮板的这部分。高位是罚球线到三分线的这部分。

低位指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置；高位是篮板正面3分线到罚篮线之间的区域；低位单打是指在接近篮筐的地方接球（一般指背身）单打。

篮球的中锋主要做什么?

篮球运动员的中锋就是负责低位进攻、中距离投篮、得分、内线防守、抢篮板、盖帽、挡拆配合。中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，转身投篮是最基本的职能之一，还需要适当的帮助队友防守，跳勾、勾射。

中锋主要职责：保护篮板球。守护禁区，及时帮助队友补位，组织对方在内线的进攻。

中锋（Center），顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛 阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。

中锋，顾名思义乃是一个球队的中心人物。 篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，主要职责强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护，抢篮板，打底线进攻，当差，防守内线等。

篮球中锋是主要负责进攻内线，以及背身单打，高位策应，防守保护篮筐加卡位。详细介绍：中锋在靠近篮筐的位置，最基本的功能之一就是能够打单打。也要适当帮助队友防守，跳投，勾手。

篮球中锋的作用有：内线进攻。中锋是离篮筐最近的队员，所以也是进攻中投篮最有利的位置。接应掩护。中锋是防守时的最后一道防线，同时也是由防守转入进攻的发起者。抢夺篮板球。

篮球有哪些专业技术名词.?

队员6次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员在一场比赛中犯规次数累计达到6次（FIBA规则规定是5次）必须离开球场，不得再进行比赛。36）违例：侵人犯规和技术犯规之外的违反篮球规则的行为。

打篮球的需要掌握篮球的基本技术术语。技术术语 （1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。（2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的区别。

篮球术语是描述篮球比赛和技巧的专业术语。以下是一些篮球术语及其解释：扣篮（Dunk）：运动员用单手或双手持球跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

个最常见的篮球术语如下：三不沾：没有碰到篮筐、篮板或者篮网的未命中的投篮，又叫篮外大空心。空接：一个球员起跳接到另一个球员的传球，并在落地之前完成扣篮或投篮。

篮球专业术语包括扣篮、补篮、领接球、错位防守、要位、盖帽、补位、紧逼防守、策应、补防等，以下做具体介绍：扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

娃儿欧喷,阴塞凹,凹塞阴是什么意思?

生理凹陷扩大可能存在两种原因。第一是先天性的，对视功能没有影响，无需治疗。

“谦让是一种美德。”这句话似乎是不变的真理。梁实秋先生的文章告诉我们，谦让应该在合适的场所、合适的时间，否则谦让只是一种虚伪的客套。

绿阴如盖指绿叶长得十分茂盛，像伞一样遮盖着，阳光几乎无法穿过，形成一个影子在某种植物下方。绿荫如盖也是指绿叶长得十分茂盛，像伞一样遮盖着，阳光几乎无法穿过，形成一个影子在某种植物下方。

六芒星纹身是什么意思，关于犹太人是很重要的，这能够说是象征犹太人的一个象征，而咱们晓得，犹太人的智商是全人类最高的，能让犹太人如此沉浸，这个图画一定有其特别之处。

把一个国家，一个世界，交给这样一个半疯子去统治，那会造成个什么样子呢？“王侯将相”的种子，已不能在新时代的气流中生长了。