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篮球高手指点下

1、我是个新手，那位高手说下篮球该怎么打。还有我比较胖，是当前锋，中锋还是后卫好，高手指点下！... 我是个新手，那位高手说下篮球该怎么打。

2、一般情况下，防守队员应站在对手与球篮之间偏向有球的一侧的位置上，防守者位置和距离必须根据球的转移而及时调整。对离球较近的对手应采用面向对手侧向球的斜步防守。对离球远的对手，经常采用面向球侧向对手的平步防守。

3、投篮的手型就不多说了，最基本的，但是，需要注意的是，投篮的时候，右手作为投篮手，左手不能发力。而且，右手要有这样的感觉，球从你的掌心，一直滑动道指尖，千万不要有一下把球扔出去的感觉。

4、投篮时，向上、向前伸臂（当然是指向篮框），向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。

5、明确2点，就这么简单：1，造成球出去的力就是最后一步起来的那下，不要再用手给外力。手指只是给球一个旋转，不要给球其他方向的任何力。

6、先原地胯下绕球，尽量不要去看，正着练反着也要练。原地换手运球，幅度从小到大，最后手臂要提到与肩同平，球不要掉下来。