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篮球突破过人技巧20招

学会做假动作。突破不一定全部靠灵活的带球变向来突破对手，我们可以灵活的掌握假动作突破方法，可以在刚接到球的时候做出投篮动作，对方跳起或者重心靠前时我们突然加速进行突破。或者我们做出要传球的假动作，然后骗到对手后突然加速突破。1利用好挡拆战术。

方法一：交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。

交叉运球：将球交叉运球，让对手无法判断要往哪一侧绕过去。1 横移变向：先横移跑动，然后突然改变方向，完成突破。1 身体欺骗：故意拉长身体，给对手造成误判，然后完成突破。1 抢先占位：在进攻者和防守者之间占据有利位置，从而创造突破机会。

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变向过人：这是最基本的过人技巧之一，也是最常用的。球员需要利用身体的变向来迷惑防守球员，从而完成过人。具体操作步骤为：先向一个方向运球，再突然变向，用另一只手继续运球。控球运球：控球运球是指在运球的同时，通过控制球的速度和方向来迷惑防守球员。

韦德过人集锦，是NBA历史上最具艺术性的突破大师之一。他的过人技巧，不仅仅是为了得分，更是为了展示他的艺术天赋。他的加速、假动作、突破、转身和投篮技巧，让他成为了一个不可忽视的球员。韦德的过人技巧，不仅仅是一种技巧，更是一种艺术。他的过人集锦，让人们感受到了篮球的美妙。

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保罗扣篮是NBA历史上最惊艳的扣篮之一，这个扣篮瞬间让人们惊叹不已。保罗的扣篮技术非常出色，他的扣篮不仅具有高度、力量和速度，还有着极佳的节奏感和灵活性。在这篇文章中，我们将会详细介绍保罗扣篮的操作步骤和技巧。

扣篮大赛十大经典（回顾NBA历史上最惊艳的扣篮瞬间）麦迪逆天飞身暴扣 2000年全明星扣篮大赛，麦迪面对着全场球迷和评委，他准备了一次逆天飞身暴扣。他在空中旋转了180度，然后将球狠狠地扣进篮筐。这个扣篮不仅让全场球迷疯狂欢呼，也让评委们给出了满分的高分。

打篮球怎么过人

第一招：顺步突破 顺步突破可以说是最简单的一种突破过人技巧，优势在于启动速度快，而劣势在于一旦被对手判断到行进路线，很容易被卡住行进方向。

给你几种过人的技巧：交叉步跟晃动过人不一样的地方就是~有一个脚在前，侧身，可以借用身体保护球并有助于第一步瞬间发力。

交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要掌握好。顺步过人 顺步过人比较容易掌握，在篮球场上也比较多见，就是单手运球，合适的时机突然加速，从运球的那一侧加速过掉对方。

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1、NBA2K19中过人技巧有多种，可以通过虚晃、快速变向、背身转身等方式来突破防守。在NBA2K19中，过人技巧的运用对于突破防守至关重要。一种有效的过人方法是使用虚晃动作。当面对防守球员时，可以按下相应的按键进行虚晃，使防守球员失去平衡，从而创造出突破的机会。

2、转身分为两种，一种是旋转1/4右摇杆，另一种是背身单打，然后推左摇杆往对方防守球员反方向切入的转身动作。前者转身幅度大，更加流畅、速度快，但是做动作的过程中一旦碰到对方球员，你很容易就会失去球权；后者转身幅度小，主要是靠背身单打的时候推撞对方，然后再以变线的突然性将对方过掉。

3、跳跃运球/在跳步前进时，单手运球，不断切换右手与左手，保持基本不停顿，让过人动作更加难以预测。在移动中，你的右脚平移配合右手运球，左脚则根据节奏进行相应的移动。 平衡运球/步子不变，身体放平，左手快速而有节奏地前后运球，这需要极高的控球技巧和身体协调性。

怎么提高篮球过人技巧与速度?

1、突破第一步：慢慢积累，刻意训练，最后只是时间问题 球性：运球是关键，多用手腕运球，没事多学学各种花式的背运，胯下 技巧：呵呵，这是最重要的，教你实战的招吧： 1。身体站直，右手持球，左脚往前跨，身体向左倾。然后左脚用力一撑，向右路突破。

2、交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要掌握好。顺步过人 顺步过人比较容易掌握，在篮球场上也比较多见，就是单手运球，合适的时机突然加速，从运球的那一侧加速过掉对方。

3、提升反应速度：要想提高打篮球时的反应速度，首先需要加强身体协调性和敏捷性训练。通过专门的反应速度训练，如使用反应灯或进行快速决策游戏，可以有效提升大脑处理信息并作出反应的能力。 提升运球过人速度：提高运球过人的速度，首先要求球员具备熟练的控球技巧。

4、如何提高篮球过人技巧与速度？过人技巧 基本功之一，转身运球：观看麦蒂的转身过人，虽然使用不多，但多数结合后扯步。转身运球的要点在于运球时的手型和球的接触，这种感觉需自行体会。 基本功之二，背后运球：当前方防守时，可以通过背后运球撕破防守，简单且实用。

5、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。